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閱讀的習慣在2019年養成至今，去年2020年閱讀47本書，今年2021年閱讀50本書的目標驚險達成。
2021年的閱讀目標概念同樣是「廣泛閱讀」，新增4個類別：人際溝通、時尚潮流、健康保健、潛能開發。
若是要從50本書中，挑出有深刻心得的是「自私的基因」、「被討厭的勇氣」、「過度飲食心理學」、「無人地球」、「快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書」。
🔰【閱讀心得】自私的基因（新版） | The Selfish Gene
🔰【閱讀心得】被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 | 嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え
🔰【閱讀心得】過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉 | The Psychology of Overeating: Food and the Culture of Consumerism
🔰【閱讀心得】無人地球：全面改寫經濟、政治、國際局勢的人口崩潰之戰 | Empty Planet: The Shock of Global Population Decline
🔰【閱讀心得】快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！
簡單說明以上各書心得重點：
「自私的基因」：將生物存在目的定義為傳承基因，生物為了傳承基因而發展出來的各種現象，套用在人類社會行為上也有驚人的相似。人為什麼會老會死？人為什麼只能有性生殖？演化穩定策略、「利他」行為、親子戰爭、兩性戰爭、MEME 迷因等等，都有精闢討論。
「被討厭的勇氣」：阿德勒心理學主張：人是可以改變的，世界無比單純，人人都能幸福。因為我們都住在各自賦予意義的主觀世界，是我們自己把世界變複雜了。問題不在於世界是什麼樣子，而在於我們自己是什麼樣子。
「過度飲食心理學」：猛力抨擊消費主義，以及食品醫藥界的欺騙亂象。消費者的選擇和取得，變成個人自由、快樂、權力的象徵，並習慣以消費來處理心理上的需求，正是過度消費與過度飲食的成因。東西少一點，樂趣多一點。
「無人地球」：生育率降低的主因：都市化、女性賦權、傳統習俗與宗教的約束力式微。過去，人類種族的淘汰機制是饑荒和瘟疫，但現在，我們選擇親手淘汰自己。
「快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書」：減肥方法百千種，最重要的是找到最適合持久的方法。減醣飲食讓人可以吃得飽，加入間歇斷食機制雙管齊下，不但找回健康也打造優良體態。
今年台灣經歷過疫情大爆發，圖書館關閉，居家時間大增，閱讀時間也大增；隨著疫情趨緩，經歷過圖書館要預約才能進入的夢幻時光；將近年底，讀書時間被精進的健身課表排擠。閱讀時間整體來說跟去年差不多，預期明年旅行任務加重，無法像以往都用標準閱讀心得呈現，將以隨筆心得雜記方式紀錄。
達成狀況與未來目標：
2021年保持「廣泛閱讀」的模式，達成目標50本書。
2022年預期旅行任務吃重，閱讀心得將以隨筆心得雜記方式呈現。
期許最終能達到「大智慧」、「涅槃Nirvana」境界。
2021年總共閱讀書籍50本（大部分雜誌不列入計算），另有將《自私的基因》展開討論的花絮雜記4篇，其中各類型數量如下：
人生哲學9、財經管理13、行銷管理1、經典小說1、旅遊攻略2、留學渡假1、普及科學2、攝影寫真1、人際溝通2、時尚潮流1、健康保健12、潛能開發5。
花絮雜記4。
整理連結如下：
人生哲學9本：
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【閱讀心得】過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉 | The Psychology of Overeating: Food and the Culture of Consumerism
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【閱讀心得】被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 | 嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え
財經管理13本：
【閱讀心得】無人地球：全面改寫經濟、政治、國際局勢的人口崩潰之戰 | Empty Planet: The Shock of Global Population Decline
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經典小說1本：
旅遊攻略2本：
留學渡假類2本：
普及科學2本：
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【閱讀心得】自私的基因（新版） | The Selfish Gene
攝影寫真1本：
人際溝通2本：
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花絮雜記4篇：
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