【閱讀心得】不做討厭的事，也能活得很好：3000人爭相請吃飯也要聆聽的另類人生觀 | 嫌なこと、全部やめても生きられる @ 無疆旅者 Borderless Traveler

【閱讀心得】不做討厭的事，也能活得很好：3000人爭相請吃飯也要聆聽的另類人生觀 | 嫌なこと、全部やめても生きられる

⭕ 摘要：　　

跳出心累迴圈，不被討厭的事整死，不為討厭的事而活！

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◤比起做自己喜歡的事，不被討厭的事整死更重要。與其為喜歡的事情而活，不為討厭的事情而活更重要。◢

▌被請客專家的另類人生觀
‧想花越多錢，代表你得賺越多錢，而要賺更多的錢，代表人生中得增加許多你「討厭的事情」。
‧就算住在高樓豪宅，你的人生也不會因此變得很有趣，反而要為了等那個又臭又長的電梯而煩躁。
‧只要有得吃有地方睡，人就能活下去。要不然，只有睡袋也行，我推薦草地。如果沒錢，也不用擔心搞丟錢包。這樣活著也很好。
‧快樂的花錢方法就是盡可能降低生活成本，之後將多餘的錢花在看起來沒用的地方。
‧決定只做喜歡的事情，就跟束縛遊戲一樣不自由。對擅長的事物全力以赴，比較能有飛躍性的成長。
‧珍視「創造不出任何價值的時間」，反而是非常奢侈的生活態度。
‧為了被大家喜歡，就必須符合所有人的搜尋條件，成本之高無以計算。
‧排名戰爭中只有第一名的人才幸福。所以，還不如找到屬於自己的幸福。

書名：不做討厭的事，也能活得很好：3000人爭相請吃飯也要聆聽的另類人生觀

原文書名：嫌なこと、全部やめても生きられる

作者：中島太一
譯者：胡靜佳
出版社：方智
ISBN：9789861756110
出版日：2021/07/01
閱完日：2021/10/17

好讀程度：⭐⭐⭐⭐⭐

內容架構：⭐⭐⭐⭐

圖文排版：⭐⭐⭐

推薦指數：⭐⭐⭐⭐

⭕ 感想：

在東亞各文明國度，不約而同興起「放棄人生，追求小確幸」的風潮，首先應該是日本的尼特族、繭居族，到最新的「轉蛋族」，韓國有「啃老族」，大陸和台灣則有「躺平族」、「佛系」、「廢物青年」等。

造成這些放棄傳統人生規劃(買房/結婚/生子)的族群，最直接原因是面臨實現這些傳統人生目標時產生的煩惱和無力感，經濟原因可能是罪魁禍首，次要原因或許是為了追求不同於傳統的人生目標。

本書不討論這些族群的成因和解決辦法，作者美名為「被請客專家」，實際上前身就是這些追求小確幸的族群之一。然而就是因為豁達隨遇而安的價值觀，讓他更重視人生中有趣的事物，勇於自我實現。體驗到諸多異於常人的經驗後，在網路社群的名聲不逕而走，其他擁有有趣經歷的人士爭相邀請他吃飯，閒談下又獲得更多閱歷。匯集種種放浪不羈的價值觀後，寫成此書。

從書中的各行各業真實語錄，可以體會到人生可以是寬廣無垠的，只怕自己侷限了自己。作者的行為或許不完全見容於現代社會主流思想，或許認為他只是阿Q的精神勝利法，但他確實在人生遊戲裡樂在其中。書中的諸多觀念，甚至是毒雞湯，都可以做為人生轉念的參考。以下節錄值得深思的語句(有稍微編修，語意不變)：

1、光是煩惱沒有用，思考讓你煩惱的具體原因和解決方法。
2、錢不花掉，就只是張紙而已。存款愈多，害怕失去的恐懼愈大。現代社會不用太多存款也能過活。
3、珍惜無法產生價值的時間，也是幸福的生活方式。
4、如果思考東西是否划算，代表這樣東西可有可無，無關緊要。真正想要的東西，CP值不重要。
5、把錢花在大家都會花的地方，沒有意義。無用的花費才能提升自我的稀有度。
6、有錢人和平凡人，只是價值觀不同。可以不做討厭的事，把時間用在喜歡的地方。
7、為了金錢做不喜歡的事情，也不會更富有。思考收益也要計算伴隨而來的壓力。
8、減少生活成本又不降低人生滿足感，就要減少房租費用。
9、「擁有物品」的CP值很低，「共享」已經慢慢成為理所當然的事。
10、如果真正想獲得的是別人的羨慕，是沒有盡頭的欲望。虛榮心和自尊最花錢。
11、任何用少量錢而感到幸福，取決於自己。
12、隨著年齡增長，金錢價值遞減。趁年輕時使用，最有價值。用錢去做當下才能做的事情，是最奢侈豐盛的用法。
13、「普通、平凡」對動物來說是存活率最高的生存策略，但對人類來說，不用刻意平凡也能存活，僅為了維持生命而活，將逐漸失去人生價值。
14、所有的煩惱根源都來自於「對無可奈何的事想做點什麼」。不管是多想做的事情，若做不到，放棄是最好的。越早放棄才能收穫越多幸福。
15、目標是伴隨欲望自然出現，與欲望不一致的目標絕對無法實現。
16、不輕易對沒自信的事出手，專住在不用勉強就能做好的事情上，自然會有成果。
17、比起做喜歡的事，不如不做討厭的事。對擅長的事物全力以赴，比較能有飛躍性成長。
18、覺得人生好累，先丟掉「可惜」精神，先暫時撤退，追求贏多輸少的整體勝利。
19、「不認輸、不放棄、不逃避」已經變成社會性情緒勒索，心中要抱持著隨時都能不幹的意識。
20、與其煩惱認輸後，別人會怎麼想，不如思考認輸後會發生什麼事。事實上，別人絕對沒有你想的那麼對你有興趣。
21、要找到喜歡的事物很難，且需要時間和金錢，以及不斷地嘗試發掘。
22、每個人都在玩不一樣的人生遊戲，沒有共通的攻略；當覺得「應該」怎麼做的時候，遊戲就不再有趣。
23、現代社會對於「理所當然的事情」標準太高，即使辦不到也毋需在意。
24、在沒有信仰、沒有正確答案的世界，人們只能用擁有的東西來合理化自己的生活方式。
25、被不同價值觀批判時，人不會有任何感覺。
26、想消除壓力就得先定義何謂不自由，再從中找出一點點自由的領域，然後生活就會產生新的樂趣。
27、所有的問題，近距離看是悲劇，遠距離看便成喜劇。所有煩惱都能用「關我屁事」來解決。
28、為了被大家喜歡，必須符合所有人的搜尋條件，成本高的難以計算。
29、害怕被討厭都是自我意識太強烈，要讓他人對自己產生興趣到討厭，是很困難的事情。
30、大多數人根本不知道自己喜歡什麼，大概只知道不喜歡什麼。與其做自己喜歡的事，不為討厭的事而活才重要。

⭕ 概觀短評：

「好讀程度」⭐⭐⭐⭐⭐

題材新穎，為日文翻譯書，翻譯文句通順，但有明顯翻譯痕跡。每章節的平鋪直敘，無專業名詞，排版中規中矩，有大量談話案例語錄。可輕鬆閱讀，不易煩悶。

「內容架構」⭐⭐⭐⭐

內容分成3大章節，1章陳述錢與工作；2章講述人生與生活方式；3章討論精神層面與人際關係。各章節內容大致獨立分明，架構完整，邏輯通順，章節之間稍有關聯性。

「圖文排版」⭐⭐⭐

全書大部分以文字為主，無數據與圖表，整體排版色調為黑白，僅運用粗黑體字和段落區隔章節。章節首頁有案例語錄，小章節後有作者語錄總結摘要。

「推薦指數」⭐⭐⭐⭐

現代繁忙社會下，一反主流思想，採取隨遇而安的生活觀，從豁達角度檢視金錢、工作、人生、價值觀等社會文化層面，給窮忙現代人帶來不一樣的思維，推薦給深受現代文化影響，以及有社會精神壓力困擾的讀者。

章節內容摘要：

前言　你好，我是被請客專家

第一章關於錢跟工作之類的事
就算沒錢，也不會不安的理由
用存款這個「罐頭」來讓自己安心是件很奇怪的事
金錢跟時間相比的話，錢比較重要的理由
當你思考一個東西划不划算時，就代表你不需要
金錢的價值會越來越低，是真的嗎？
錢就要花在看起來沒什麼用的地方
有錢人跟平凡人，只差在價值觀不同而已
為了錢而忍受做自己不喜歡的事情，也不會變得更富有
想提升生活自由度，從減少房租開始
為了體驗信用經濟，我在推特賣二手書
想在經濟上獨立，先為自己創造十個家
當「擁有」已非主流時，獨特性將越有價值
「虛榮心」就是變動成本
月薪兩萬五又怎樣？
與其存錢養老，不如現在花掉
請客專欄◆被請客專家遇到的請客者（一）

第二章關於人生跟生活方式之類的事

「普通」的價值觀逐漸消失的世界
放棄是看起來沒用，但實際上最強的理由
跟欲望不一致的「目標」絕對無法達成
「行動力」是解析度很低的一句話
比起做喜歡的事，不如不做討厭的事
覺得人生好累，請先丟掉「可惜精神」
「不認輸、不放棄、不逃避」邏輯上一點都不正確
找出喜歡的事物，就跟玩賓果遊戲一樣
「自己的遊戲」，看別人的攻略也無法破關
以前流傳下來的習俗，成本效益其實極好
找到屬於你的「直立行走」
請客專欄◆被請客專家遇到的請客者（二）

第三章關於精神層面跟人際關係之類的事

用年收高低、有沒有另一半、朋友多寡來判定人生的幸福程度，就跟炫耀養了幾頭牛一樣
從不自由中找到自由，壓力就會減少
所有煩惱都能用「關我屁事」來解決
比起會為我們做什麼的人，不對我們做什麼的人更要好好珍惜
長大的屁孩最幸福
為什麼正義感越強的人，越容易成為霸凌者
被討厭的人生才有趣
被笨蛋罵笨蛋，是一種讚美

後記　討厭的事，隨時都能不幹

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