無疆旅者 Borderless Traveler

食物攝影是專業技能，除了要掌握固有的拍攝技巧，如曝光(光圈/快門/感光度)、景深、亮度、光影調和(硬光/柔光)、白平衡。
更重要的，或許是說故事的能力，藉由觸發觀眾的心思來激發美食的無限想像。
食物的最大特點之一，是擁有豐富的色彩，掌握色相、明度、飽和度、色溫的變化，是展現美食故事的關鍵。
專業的食物攝影，並非隨手拈來的生活創作，更講究的是光源、視角、構圖、道具、背景、造型設計等等。冷凍、熱騰、流動性質的食物，更增添拍攝難度。

長期旅行後的肌肉不減反增，今天完成第一個「拉推腿」重訓循環，用健力三項/其他雜項，來簡單衡量肌力衰退情況：
1、槓鈴深蹲最高記錄115公斤，本次記錄110公斤，肌力衰退在5%以內，或視為無衰退。
2、槓鈴硬舉(羅馬尼亞硬舉)最高記錄125公斤，本次記錄110公斤(因為握力崩潰，沒有再往上測試)，肌力衰退應該在5~10%以內。

不能方便去泰國，就來一頓美味泰國菜吧！
高雄鴻泰興泰國菜館(大昌旗艦店)，經典泰國菜色都有。單點和多人套餐可選。菜單如下。
口味酸辣度較低，適合台灣人的胃，是改良過的台式泰國菜。

長期旅行後的健身狀態確認。
在北喜長住期間，每天兩頓自助餐吃到飽(撐)，每餐都有碳水，訓練次數強度又減少，整個是好吃懶做，很怕體脂肪爆炸😂
InBody 230 (01.29→ 03.10)--體重 68.4 → 70.5 kg🔺(+2.1)骨骼肌 35.2 → 36.5 kg🔺(+1.3)

整整一個月的長期旅行結束了，除了具體的萬豪會員保級任務外，還有重要的探索兼練習：
「長期旅行的身心平衡」
以前旅行是短期的，時間有限的情況下，為了發揮最大效率，會盡可能排滿行程，蒐集所謂的Must-Do情報攻略，再設法一一實現。體認到這種旅行效率高爆發力強，但體力和心神消耗大，可持續性低。我的經驗大約2週內就會疲乏。
未來目標是國外旅行三個月以上，短期高爆發的旅行方式顯然不可行。這次嘗試長期低消耗的方式，大概有幾個方針：

台南安平雅樂軒 (Aloft Tainai Anping)
日期：2022/03/07-03/09, 2晚房型：呼風樂窩 (Breezy)預訂方式：萬豪APP, 12500分/晚
會籍待遇：(白金)1、白金歡迎禮為每日早餐或500積分。本次選擇早餐。

從Google地圖上看到的高分火鍋餐廳，沒調查相關資訊，就帶著好奇心與朋友前往嚐鮮。
店名：牛園火鍋(台南安平店)地址：台南安平區平豐路435號電話：06-2935222餐點：雙人套餐食材：⭐⭐⭐⭐服務：⭐⭐⭐⭐⭐

昨夜的狂風怒號，今日的晴空萬里，讓人匪夷所思。不可辜負得來不易的好天氣。
安平是個古蹟滿滿的地方，先步行到對面的億載金城，信步走到德陽艦園區。
根據在地朋友的建議，跨上台南共享自行車T-bike，沿著海岸線行動，途徑林默娘公園、漁人碼頭、安憶橋，在安平老街停下。

今日造訪在台大公館附近的奇妙景點。兩個景點是相連在一起，可以順道遊覽。
寶藏巖藝術村：依山而造的違建集合而成的小鄰里社區。大多數居民已經搬遷，留下少數轉型成小型藝術展覽室或咖啡廳。有著奇妙的廢墟藝術感。

大台北水源地：翡翠水庫，某個角度很像杭州千島湖，因而也得名千島湖。
一日旅行團偶爾會有因為人數太少而不成團的情況，但是接連兩次被取消，就讓我決定發揮背包旅人魂🔥，自助前往！
簡單調查交通方式後，加上Google地圖把想去的景點連結，應該是可行的。
早午餐結束後，便出門轉乘捷運到新店站，目標是乘坐唯一的公車路線：綠12。時間尚早，到新店老街和碧潭大橋走走，喝個咖啡蹉跎時間。